こんにちは～！　

名和里商事です。

お盆休みはゆっくりしたり、旅行へ行ったりで満喫できたでしょうか(*^_^*)

この度も、名和里商事をよろしくお願い致します。

今回の内容は毛様体筋の硬直が解きほぐされ、近視が改善について掲載したいと思います。

ピンホール®アイマスクの使い方と目のダイヤモンド体操（ぐっぱぁ体操）のやり方がひととおりわかった

ところで、これらがなぜ近視・仮性近視・老眼・疲れ目・ドライアイの改善に役立つのか、その理由を説明

致します。

現代人は、昔に比べて、近くの一点ばかりを凝視する機会が多くなっています。実際に私たちは一日の大半

を、パソコンやテレビ、携帯電話、携帯ゲームの画面を見たり、本や新聞を読んだりして過ごしています。

遠くにある山や地平線を眺める機会はあまりありません。近くを見る時、私たちの目では、毛様体筋という

微細な筋肉が緊張して水晶体の厚みを増やすことで、ピント調節が行われます。その時間が長引けば長引く

ほど、毛様体筋は長時間にわたって緊張を強いられ、やがて疲弊し硬直してしまいます。

その結果、遠くを見ようとしても毛様体筋がうまく弛緩せず、水晶体の厚みを薄くすることもできなくなり、

それが近視や仮性近視、疲れ目やドライアイを招いているわけです。

そこでおすすめなのが、ピンホール®アイマスクを使うことです。なぜなら針穴をのぞいている間は、ピンホ

ール現象により、ピント合わせのために水晶体を厚くせずにすむので、毛様体筋を休め、その緊張や硬直を解

きほぐすことができるからです。そのタイミングでダイヤモンド体操（ぐっぱぁ体操）を行えば、目の血流が

一挙に増えて毛様体筋は再び活力を取り戻し、水晶体の厚みを変えてピントを調節する働きも飛躍的に高まる

と考えられます。それが、近視や仮性近視、疲れ目やドライアイの改善につながるというわけです。

現代人は近くばかり凝視する生活を送っているせいで、近視の度合いが本来よりもひどくなっている人が老若

男女を問わずたくさんいます。そうした人がピンホール®アイマスクを使ってダイヤモンド体操（ぐっぱぁ体

操）を行えば、大きな視力回復効果を得られるはずです。

ピンホール®アイマスクは、老眼に悩む人のも、是非使ってほしいと思います。老眼の最大の原因は、加齢によ

って毛様体筋の筋力や水晶体の弾力性が失われてしまうことにあります。それでも、近くを無理に見ようとする

と、目が疲弊し、毛様体筋の硬直もさらにひどくなって老眼も悪化してしまいます。その点、ピンホール®アイ

マスクを使ってダイヤモンド体操（ぐっぱぁ体操）を行えば、毛様体筋の疲れや硬直が速やかに取り除かれ、水

晶体の弾力性も回復する結果、老眼がおのずと改善されます。

その他、ピンホール®アイマスクは、遠視や乱視のせいで起こる疲れ目の解消にも、大変役立つ事間違いなしなの

で、一人でも多くの人に、その効果を体験してほしいと思っています。